Statistik

Vi samlar in statistisk information om hur webbplatsen används av våra besökare. Dessa cookies tillåter oss att bättre spåra besökare över tid för att förbättra vår webbplats och verksamhet.

Marknadsföring

Dessa cookies används för att spåra besökare över flera olika webbplatser. Avsikten är att visa relevanta och engagerande annonser samt mäta marknadsföringsinsatser.

Personliga annonser

Vi vill skicka viss besöksinformation till våra marknadsförings-/annonspartners i marknadsföringssyfte. Det här alternativet låter oss också visa personliga annonser för dig på olika plattformar.

Nödvändiga cookies används för viss grundläggande funktionalitet som säkerhet, uppkoppling m.m.

Avvisa alla
Spara mina val
Acceptera alla cookies
billig thaigryta svenskodlad vegofärs

Svenskodlad thaigryta

Sverige möter Thailand i en mustig thaigryta. Det här receptet är gott, billigt och enkelt. Dessutom perfekt i matlådan.

portioner
Tid: 20 minuter
Tid: 20 minuter

0,25

Kg CO₂e

0,25

Kg CO₂e

Ingredienser

Thaigryta

  • 400 g Svenskodlad Vegofärs
  • 1 st gul lök, halverad och skivad
  • 2 st vitlöksklyftor, hackade eller rivna
  • 150 g fryst bladspenat
  • 400 ml kokosmjölk
  • 4 dl vatten + buljongtärning
  • 1 tsk ingefära, torkad
  • 1.5 msk ljus soja
  • 1 msk limejuice
  • salt
  • rapsolja

Till servering

  • Ris eller nudlar
  • Färsk koriander
Näringsinnehåll

Energi kj/kcal:

Fett:

  • Varav mättat fett:

Fibrer:

Salt:

Kolhydrater:

  • Varav socker:

Protein:

Per 100g

349/83

4 g

2 g

4 g

1 g

5 g

1 g

4 g

Instruktioner

  1. Börja med att bryna färsen i olja i ca 10 minuter eller tills den är gyllene och doftar nötigt.
  2. Tillsätt lök och vitlök och stek tills det mjuknat. Addera därefter fryst spenat. Stek tills den mjuknat.
  3. Häll i kokosmjölk, vatten och buljong. Låt allt puttra samman. Justera eventuellt med mer vätska.
  4. Smaka av med ljus soja, limejuice och salt. Servera med kokt ris eller nudlar.
Näringsinnehåll

Energi kj/kcal:

Fett:

  • Varav mättat fett:

Fibrer:

Salt:

Kolhydrater:

  • Varav socker:

Protein:

Per 100g

349/83

4 g

2 g

4 g

1 g

5 g

1 g

4 g

Recept - Let’s do some cooking!

Inspireras av våra supersmarriga recept! Upptäck klassiker med en twist, middagar under 30 min eller varför inte laga Mästerkockarnas favoriträtter?

Julgranola med pepparkakssmak
Tid:

Recept i samarbete med @dietistensval: Knaprig och god julgranola med smak av pepparkaka. Gjord på havre, frön och tro det…

Läs mer
Carolines & Johannas vardagsfavorit
Tid: 40 minuter

Caroline och Johanna, bakom kontot @dietistensval på Instagram, bjuder på en vardagsfavorit. Laga det här receptet om du gillar god…

Läs mer
Agnes kryddiga vegobullar med ramslök- och fetaostkräm
Tid: 30 minuter

”Vegobullarna är mångsidiga och kan serveras klassiskt med mos och gräddsås. På italienskt vis med pasta och tomatsås. Eller friteras…

Läs mer
Jag vill se fler recept!