Statistik

Vi samlar in statistisk information om hur webbplatsen används av våra besökare. Dessa cookies tillåter oss att bättre spåra besökare över tid för att förbättra vår webbplats och verksamhet.

Marknadsföring

Dessa cookies används för att spåra besökare över flera olika webbplatser. Avsikten är att visa relevanta och engagerande annonser samt mäta marknadsföringsinsatser.

Personliga annonser

Vi vill skicka viss besöksinformation till våra marknadsförings-/annonspartners i marknadsföringssyfte. Det här alternativet låter oss också visa personliga annonser för dig på olika plattformar.

Nödvändiga cookies används för viss grundläggande funktionalitet som säkerhet, uppkoppling m.m.

Avvisa alla
Spara mina val
Acceptera alla cookies

Getostpaj

Här är recept på en enkel och smakrik getostpaj med Svenskodlad vegofärs och broccoli. Servera gärna med en grön härlig sallad!

portioner
Tid: 40 minuter
Tid: 40 minuter

0,96

Kg CO₂e

0,96

Kg CO₂e

Ingredienser

Pajdeg

  • 200 g smör
  • 3 dl vetemjöl
  • 1 dl solrosfrön , rostade
  • salt

Fyllning

  • 600 g Svenskodlad Baljväxtfärs
  • rapsolja
  • 600 g broccoli , hackad
  • 6 st ägg
  • 1 l mjölk
  • 200 g getost
  • 3 tsk salvia
  • 300 g ost , riven
Näringsinnehåll

Energi kj/kcal:

Fett:

  • Varav mättat fett:

Fibrer:

Salt:

Kolhydrater:

  • Varav socker:

Protein:

Per 100g

823/184

13 g

6 g

3 g

4 g

9 g

2 g

8 g

Instruktioner

Pajdeg

  1. Sätt ugnen på 200℃.
  2. Om du köpt orostade solrosfrön, rosta dem i en panna eller i ugnen och låt svalna.
  3. Blanda sedan smör, mjöl, solrosfrön och salt till en deg.
  4. Tryck ut degen i formen och grädda i ugnen i 10 min.

Fyllning

  1. Häll upp färsen på en plåt och ringla över rapsolja, rosta sedan denna på 200 grader i ca 10 minuter. Den ska få en gyllenbrun färg och en nötig doft.
  2. Sänk ugnen till 175℃.
  3. Stek broccolin i panna eller ugn tills fin i färgen.
  4. Blanda alla ingredienser till fyllningen och häll ner i pajskalet, grädda i ugnen i 30-40 minuter.
Näringsinnehåll

Energi kj/kcal:

Fett:

  • Varav mättat fett:

Fibrer:

Salt:

Kolhydrater:

  • Varav socker:

Protein:

Per 100g

823/184

13 g

6 g

3 g

4 g

9 g

2 g

8 g

Recept - Let’s do some cooking!

Inspireras av våra supersmarriga recept! Upptäck klassiker med en twist, middagar under 30 min eller varför inte laga Mästerkockarnas favoriträtter?

Carolines & Johannas vardagsfavorit
Tid: 40 minuter

Caroline och Johanna, bakom kontot @dietistensval på Instagram, bjuder på en vardagsfavorit. Laga det här receptet om du gillar god…

Läs mer
Agnes kryddiga vegobullar med ramslök- och fetaostkräm
Tid: 30 minuter

”Vegobullarna är mångsidiga och kan serveras klassiskt med mos och gräddsås. På italienskt vis med pasta och tomatsås. Eller friteras…

Läs mer
Svenskodlad mustig lasagne 
Tid: 1 timmar 20 minuter

Detta recept på vegetarisk lasagne påminner om salsiccia i smakerna. Den går att göra helt växtbaserad. Men den som vill…

Läs mer
Jag vill se fler recept!